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近日，記者在福建潯興男籃訓(xùn)練館探營時發(fā)現(xiàn)了一個熟悉的身影——結(jié)束中國男籃短訓(xùn)營訓(xùn)練、又完成美國一個月特訓(xùn)的劉金雨已經(jīng)回歸，開始全身心投入球隊的夏訓(xùn)。過去一年，這名年輕后衛(wèi)已經(jīng)三度走進中國男籃短訓(xùn)營和集訓(xùn)營的大門，連續(xù)的高水平歷練，讓他看見差距，也更加清楚自己前進的方向。

今年4月，劉金雨入選中國男籃短訓(xùn)營。結(jié)束短訓(xùn)后，劉金雨沒有停下腳步，立刻奔赴美國開啟為期一個月的專項特訓(xùn)。談及此次海外之行，他坦言，這次赴美特訓(xùn)的核心目標(biāo)就是補齊自身短板，重點打磨投籃技術(shù)。

“現(xiàn)在還沒有正式比賽，特訓(xùn)效果暫時沒法通過賽場檢驗，但還是讓我學(xué)到不少新東西?！眲⒔鹩瓯硎?，收獲不只停留在技術(shù)層面，更讓他接觸到了截然不同的籃球理念，“在美國那邊，大家打球的欲望很強，打法簡單直接，實用性強；而我們很多時候會追求絕對完美的出手機會，出手選擇不夠果斷。一方面是身體素質(zhì)的差距，另一方面更多是籃球思維的不同。”

對比去年的表現(xiàn)，多次入選國字號集訓(xùn)隊的劉金雨有著清醒的自我認知，“去年參加集訓(xùn)，我還能抓住不少機會；今年，面對更高水平的對手，我在這方面做得不夠理想，對球的處理存在明顯不足。我并不是沒有做好準(zhǔn)備，而是身邊對手的能力確實在我之上。我還有大量的東西需要學(xué)習(xí)。”

中美訓(xùn)練模式的差異，在投籃訓(xùn)練上體現(xiàn)得尤為明顯，也給劉金雨帶來了很深的觸動。“在美國，大量投籃訓(xùn)練都是在移動中進行。反觀我們平時的訓(xùn)練，移動投籃練習(xí)占比不高。”劉金雨告訴記者，國內(nèi)的訓(xùn)練以定點投籃居多，命中率相對較高，“但放到高強度的實戰(zhàn)對抗中，想要跑出空位投籃的機會，并不容易?！?/p>

“教練要求我，訓(xùn)練中的第一球和最后一球都必須投進。第一球投不進，就要完成折返跑的懲罰。”劉金雨介紹，在美國特訓(xùn)時，外教通過觀察他的比賽發(fā)現(xiàn)，自己經(jīng)常出現(xiàn)第一球投不進之后狀態(tài)下滑的情況，因此刻意在訓(xùn)練中設(shè)置壓力條件，模擬賽場緊張感，把對抗壓力前置到日常的每一次投籃練習(xí)當(dāng)中。

為此，劉金雨把特訓(xùn)習(xí)慣帶到平時的球隊訓(xùn)練中，“日常訓(xùn)練就要給自己制造足夠壓力。不能在訓(xùn)練時毫無對抗，到了賽場才去承受比賽壓力?！?/p>

接連經(jīng)歷國家隊短訓(xùn)和美國特訓(xùn)，回到福建潯興男籃，劉金雨也給自己定下清晰的提升目標(biāo)。作為球隊的二號位，聯(lián)賽里，他首先要當(dāng)好“3D球員”（以三分球和防守為核心任務(wù)的球員定位），把投籃穩(wěn)定性找回來；此外，他還希望進一步拓展自己的能力邊界，強化處理球的本領(lǐng)。

“二號位不能只局限于防守和投籃。很多時候，組織后衛(wèi)遭遇嚴密防守，二號位就要站出來分擔(dān)控球、處理球的任務(wù)。”劉金雨說，從國家隊回來之后，他每天都在加練運球和傳球，刻意打磨這方面的能力，為新賽季做足準(zhǔn)備。

（晉江經(jīng)濟報記者 林小杰 秦越）

標(biāo)簽：世界杯