蜘蛛直播_蜘蛛直播nba免費觀看籃球_蜘蛛nba免費直播在線直播_蜘蛛直播

作者：體育直播  |  2026-08-11 02:47:51
高清直播免費直播CCTV5直播視頻播放

蜘蛛直播,蜘蛛直播nba免費觀看籃球,蜘蛛nba免費直播在線直播,蜘蛛直播


24直播網(wǎng)為您提供穩(wěn)定的蜘蛛直播,蜘蛛直播nba免費觀看籃球,蜘蛛nba免費直播在線直播,蜘蛛直播,24直播網(wǎng)，支持蜘蛛直播、足球球賽、最新籃球比賽賽程等全品類體育直播。24小時不間斷全時段在線，全場賽程免費觀看，無需任何費用。本站整合全球體育信號源，轉(zhuǎn)播英超、NBA、世界杯等頂級賽事，為球迷搭建起通往賽場的便捷橋梁。零成本、零門檻，高清流暢不卡頓。上24直播網(wǎng)，輕松享受每一場精彩對決，感受頂級直播盛宴。

體育資訊8月10日訊 前NBA球星布蘭登羅伊在和小波特的采訪中談到了自己打NBA時最后悔的事情，他表示如果能夠重來，他會減少一些籃球方面的訓(xùn)練，把精力挪一些到讓自己的身體能夠承受職業(yè)籃球的熱身、保養(yǎng)之類的地方上。

他說：“如果有一件事可以改變，我會改變自己的準(zhǔn)備方式。我過去總是希望把更多時間花在籃球訓(xùn)練上。我本應(yīng)該把更多時間投入到很多年輕球員現(xiàn)在做得很好的事情上。有時候你去訓(xùn)練館，并不是為了打籃球。你只是做大量的拉伸、力量訓(xùn)練。我本應(yīng)該真正把更多精力放在這些方面。”

“我們那一代人并不習(xí)慣在這些事情上投入那么多精力。球隊給我們提供的科學(xué)訓(xùn)練方案，以及要求我們付出的那些努力，我們當(dāng)時并沒有真正接受。我們的想法是：‘這不是我們習(xí)慣做的事情。’”

“如果你回到我們之前的那個時代，你就會知道，大家的想法就是：‘哥們，別搞那么多康復(fù)訓(xùn)練啥了，直接上場打球。’”

“要把身體放在首位。你應(yīng)該考慮的是，怎樣讓自己的身體能夠一直打到40歲。不管需要做什么，都應(yīng)該認(rèn)真對待。要重視營養(yǎng)。等你到了30歲的時候，你甚至應(yīng)該已經(jīng)能夠去教別人力量訓(xùn)練和體能訓(xùn)練了。”

“我過去總是在努力適應(yīng)教練會怎么看我，球探會怎么評價我。我應(yīng)該在照顧自己的身體這件事上，也投入同樣的精力。等到我遭遇更多傷病之后，我才開始真正去做這些事情。我開始試著補上這些功課，但到了那個時候，有時候就是感覺已經(jīng)太晚了。我希望自己當(dāng)初能夠更早一步意識到這些，在身體保養(yǎng)方面走在前面。”


標(biāo)簽：世界杯

蜘蛛直播_蜘蛛直播nba免費觀看籃球_蜘蛛nba免費直播在線直播_蜘蛛直播相關(guān)新聞