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作者：體育直播  |  2026-08-15 13:52:03
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體育資訊08月15日訊 48歲亨利今日曬出視頻，肌肉線條明顯，同時(shí)亨利分享了自己的健身計(jì)劃。

亨利寫道：

重復(fù)造就習(xí)慣

6次硬拉、俯身劃船、挺舉、前蹲、推舉、后蹲、俯臥撐

休息2分鐘

重復(fù)這一組10遍

兩側(cè)各30磅（一側(cè)是2片15磅的，一側(cè)是3片10磅，杠鈴片不夠用）加上桿的重量，享受吧…

隨后伊布、貝克漢姆點(diǎn)贊，伊布評(píng)論：Let's gooo


標(biāo)簽：世界杯

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