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近日，記者在福建潯興男籃訓練館探營時發現了一個熟悉的身影——結束中國男籃短訓營訓練、又完成美國一個月特訓的劉金雨已經回歸，開始全身心投入球隊的夏訓。過去一年，這名年輕后衛已經三度走進中國男籃短訓營和集訓營的大門，連續的高水平歷練，讓他看見差距，也更加清楚自己前進的方向。

今年4月，劉金雨入選中國男籃短訓營。結束短訓后，劉金雨沒有停下腳步，立刻奔赴美國開啟為期一個月的專項特訓。談及此次海外之行，他坦言，這次赴美特訓的核心目標就是補齊自身短板，重點打磨投籃技術。

“現在還沒有正式比賽，特訓效果暫時沒法通過賽場檢驗，但還是讓我學到不少新東西。”劉金雨表示，收獲不只停留在技術層面，更讓他接觸到了截然不同的籃球理念，“在美國那邊，大家打球的欲望很強，打法簡單直接，實用性強；而我們很多時候會追求絕對完美的出手機會，出手選擇不夠果斷。一方面是身體素質的差距，另一方面更多是籃球思維的不同。”

對比去年的表現，多次入選國字號集訓隊的劉金雨有著清醒的自我認知，“去年參加集訓，我還能抓住不少機會；今年，面對更高水平的對手，我在這方面做得不夠理想，對球的處理存在明顯不足。我并不是沒有做好準備，而是身邊對手的能力確實在我之上。我還有大量的東西需要學習。”

中美訓練模式的差異，在投籃訓練上體現得尤為明顯，也給劉金雨帶來了很深的觸動。“在美國，大量投籃訓練都是在移動中進行。反觀我們平時的訓練，移動投籃練習占比不高。”劉金雨告訴記者，國內的訓練以定點投籃居多，命中率相對較高，“但放到高強度的實戰對抗中，想要跑出空位投籃的機會，并不容易。”

“教練要求我，訓練中的第一球和最后一球都必須投進。第一球投不進，就要完成折返跑的懲罰。”劉金雨介紹，在美國特訓時，外教通過觀察他的比賽發現，自己經常出現第一球投不進之后狀態下滑的情況，因此刻意在訓練中設置壓力條件，模擬賽場緊張感，把對抗壓力前置到日常的每一次投籃練習當中。

為此，劉金雨把特訓習慣帶到平時的球隊訓練中，“日常訓練就要給自己制造足夠壓力。不能在訓練時毫無對抗，到了賽場才去承受比賽壓力。”

接連經歷國家隊短訓和美國特訓，回到福建潯興男籃，劉金雨也給自己定下清晰的提升目標。作為球隊的二號位，聯賽里，他首先要當好“3D球員”（以三分球和防守為核心任務的球員定位），把投籃穩定性找回來；此外，他還希望進一步拓展自己的能力邊界，強化處理球的本領。

“二號位不能只局限于防守和投籃。很多時候，組織后衛遭遇嚴密防守，二號位就要站出來分擔控球、處理球的任務。”劉金雨說，從國家隊回來之后，他每天都在加練運球和傳球，刻意打磨這方面的能力，為新賽季做足準備。

（晉江經濟報記者 林小杰 秦越）

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