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作者：體育直播  |  2026-08-08 04:31:51
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體育資訊08月08日訊 據《阿斯報》報道，在今夏重返皇馬后，穆里尼奧對皇馬的更衣室進行了極大程度的改變，從方方面面管理著球員們的生活。

穆里尼奧明白皇馬、巴爾德貝巴斯的生態系統需要控制、新的規則、他的印記。于是他行動了。球員們曾擁有一切條件來隨心所欲地安排日常生活，所有便利設施一應俱全。而正是在這一點上——不讓日常生活變得如此輕松——葡萄牙人下刀了。更多的控制，不僅僅在訓練中，而是在圍繞球員生活的方方面面，所有可能影響他們的因素：營養、傷病恢復，甚至前往巴爾德貝巴斯的準時性。

“穆氏規則”并非通過強硬手段推行，而是基于堅定和信念。因為對穆里尼奧來說，培養團隊精神也是至關重要的。比如俱樂部分享的那張照片——全隊和教練組一起在巴爾德貝巴斯共進午餐，這在以前并不常見，直到現在。葡萄牙人認為這種日常活動至關重要，是團隊建設。他在本菲卡就是這樣做的，并將這一新習慣帶到了馬德里。“他想促進團隊、團結，這讓人非常振奮。”內部人士說道。“氛圍非常非常好。”另一位消息人士透露。在經歷了那個充滿緊張的賽季末之后，這些信息在內部得到了高度評價。

更重要的是伴隨這種懷柔手段的堅定。首先是廚房——更具體地說是食物。營養師的角色不再是咨詢性質的，而是制定早餐和加餐的菜單，嚴格規定，不再隨個人喜好。一切都圍繞運動表現設計，遠離任性。之前有更多的飲食自由，現在已結束。到目前為止，球隊內部并未因此產生裂痕——恰恰相反。

新的“罰款”政策也沒有引起任何不滿情緒。紀律——或紀律的缺失——不再通過金錢處罰，而是通過強制性的單獨健身房訓練，遠離團隊訓練。球員必須在集合時間前一小時到達巴爾德貝巴斯。未能準時者將受罰，沒有例外，沒有等級之分。

最后是傷病。康復在巴爾德貝巴斯進行。即使與私人訓練師合作，也必須在訓練基地每天早晚進行。沒有外部治療，一切（這一點本來也是如此）與俱樂部及其教練團隊保持一致。康復不再是個人的事，而是比以往任何時候都更集體化、更受監督。新習慣是為了對抗舊習慣——那些他不喜歡的習慣。在足球開始滾動之前，各種要求就已經就位。而在穆里尼奧這里，要求更高。


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