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體育資訊8月6日訊 在接受采訪時，前阿森納中場阿隆·拉姆塞談到自己開始執教，他表示：“如果我不覺得自己準備好了，我就不會坐在這里。”

拉姆塞談道：“我的腿里現在還留著金屬鋼釘，遇到忽冷忽熱的天氣，它時不時還會隱隱作痛。不過沒關系，它已經成了我身體的一部分，然而我還跑完了倫敦和斯德哥爾摩兩場馬拉松。”

“我一直想突破3小時大關，最終也做到了。雖然嘗試了兩次，但我還是成功了。在退役后四五個月無所事事的日子里，重新找到專注點和奮斗目標對我來說非常重要。跑馬拉松帶來了一種不同于踢球的奇妙快感，感覺很棒。”

“我很幸運。作為球員，我的優勢之一就是體能極強。當時我有點天真，心想‘不就是3小時嘛，我能搞定’。好在我最終做到了。”這根金屬鋼釘將伴隨拉姆塞余生，即便它偶爾會帶來不適。“看看未來幾年我的膝蓋能不能承受得住吧，畢竟鋼釘還有點頂著它，”他說。

“受傷當時，我甚至不知道自己還能不能重新走路，更別提重返綠茵場了。那是一個漫長而枯燥的康復過程。但這又一次證明了我是一個充滿內驅力的人，我不僅要復出，還要變得更強。我為此感到自豪，也為我之后的職業生涯感到驕傲。”

“多年來，作為球員我經歷了諸多挑戰，這些經歷塑造了今天的我。克服那些艱難歲月，將為我執教打下堅實的基礎。我為自己的球員生涯感到無比自豪。雖然我希望能多為阿森納贏下幾座獎杯，但在決賽中打進那些關鍵球，感覺真的很特別。”

“克服了斷腿這樣的重創，依然能重返巔峰，這讓我感到無比驕傲。當然也有遺憾，因為在那之后我遭遇了不少傷病。也許是身體機能失去平衡帶來的后遺癥吧。但我依然為自己作為球員取得的成就感到自豪，而我現在的雄心，就是作為教練去復制甚至超越這些成就。”

在被問及經歷過的這些磨難，是否讓他更加渴望在執教上取得成功時，拉姆塞回答道：“絕對的。作為教練，我想嘗試一切，當然需要一步一個腳印。但我是一個有野心的人。無論做什么，我都渴望成功，并做到極致。”

“我喜歡挑戰自我，這一直是我的性格底色。我一直想證明自己有多能干。早在卡迪夫城青訓營時，我就經常跳級，和那些比我更大、更強壯、更快的孩子競爭。這就是我的一部分，我樂于擁抱挑戰。”

在牛津聯，他面臨的挑戰絕非易事。這支從英冠降級的球隊在6月中旬解雇了主帥馬特·布盧姆菲爾德，最終將目光投向了拉姆塞。去年回歸卡迪夫城作為球員期間，他曾有過一段短暫的臨時主帥經歷，積累了初步的執教經驗。

他回憶起在阿森納與阿爾特塔并肩作戰時的一次交談。“在阿爾特塔職業生涯末期，他考取了教練證書，并對我說‘我真希望自己能早點考，因為現在我看比賽的視角完全不同了’，”拉姆塞說。他聽取了建議，開啟了自己的執教之旅，并很快發現這讓人“上癮”。

“這種上癮，我想和踢球時的上癮不太一樣，但它確實深深吸引了我，讓我獲得了極大的滿足感，”拉姆塞解釋道。“當我開始執教時，那種傾囊相授的快感，看著戰術在比賽中變為現實、看著球員成長，這帶來了與踢球時截然不同的高峰體驗。”

拉姆塞在阿森納時期深受溫格熏陶。有趣的是，他如今追隨阿爾特塔、法布雷加斯和威爾希爾的腳步，作為一名球商極高、理念先進的中場球員轉型步入教練席。聽他講述從溫格那里汲取的執教理念，同樣令人深思。

“溫格總是希望我們在場上自由發揮，喚醒內心的那個小男孩：你當初為什么開始踢球？為什么會愛上足球？”拉姆塞回憶道。“他希望我們享受比賽，掌控球權，創造機會并取得進球，這在阿森納的比賽中體現得淋漓盡致。我也希望我的球隊能夠自由表達自我。”

鑒于他與阿森納的深厚淵源，看到老東家在上賽季終于重奪英超冠軍，他必定倍感欣慰。“絕對的，他們奪冠讓我欣喜若狂，”拉姆塞說，“這花了一些時間，但在阿爾特塔的帶領下，他注入了戰術體系和必勝信念。這太棒了，他的工作也非常出色。阿森納這家俱樂部值得高度贊揚。這是一個過程，但如今迎來了回報。在可預見的未來，他們具備了極強的競爭力。希望他們能乘勝追擊，贏得更多榮譽。”

如今，拉姆塞開始著手打造自己的執教風格。“我認為比賽就應該積極主動、充滿侵略性，無論有球還是無球狀態都要掌控全局，”他說，“要實現這一點，需要在細節上下很多功夫。我踢球絕不是為了擺‘低位防守’大巴，所以這也不會是我的執教風格。”

在牛津聯，他一開始就被推向了深水區：俱樂部因未能遵守英格蘭足球聯賽的財務規定而遭遇轉會禁令，這引發了球迷的擔憂。“這確實是我執教生涯的‘硬核’開局，但我對整個局面保持著相當的冷靜，”拉姆塞表示。

“我接受這份工作的主要原因之一，就是看中了現有球員的實力，以及我認為自己能為這支球隊帶來的提升。”他態度“非常堅決”地表示，既然無法引進新援，牛津聯今夏也絕不會賣人，尤其是像邊鋒斯坦利·米爾斯這樣的核心資產。“放走他們毫無意義，”拉姆塞強調。

盡管身處逆境，他仍堅信牛津聯能夠有所作為。“我對自己的做事方式充滿信心，”拉姆塞解釋道，“我相信自己能應對這些局面。顯然，作為一名年輕球員一路走來，我一直充滿動力去證明自己的能力，哪怕是在很小的時候。”

拉姆塞直到今年4月才宣布退役，結束了20年的頂尖職業生涯。他為俱樂部和國家隊出戰超過600場，最后一站是墨西哥美洲獅隊。去年10月，在經歷了一段艱難時期——包括他心愛的愛犬“哈洛”在墨西哥城走失后，他與俱樂部協商解約。

“我在那里度過了非常美妙的幾個月，雖然因為愛犬的事情，結局并非我所愿，”拉姆塞說，“我們不一定總能迎來童話般的結局。但總體而言，我的職業生涯就像童話一樣。我參加了許多重大比賽，在最高水平的賽場征戰多年：踢過歐冠，隨威爾士隊打進歐洲杯半決賽。所以能經歷這些巔峰時刻，我感到非常幸運和感恩。”

如今，他的教練生涯正式起航。本周六，牛津聯將在卡拉寶杯首輪客場挑戰萊頓東方，隨后的周末將在英甲聯賽主場迎戰米爾頓凱恩斯。拉姆塞深知，憑借自己的知名度，他必將成為眾矢之的，他也清楚這個級別聯賽的換帥頻率有多么驚人。但他毫不畏懼。

“你必須相信自己，我當然深信不疑，”拉姆塞說，“現在一切都完全不同了。我是一名主教練，而且是個缺乏經驗的新手。我球員時代在英冠的卡迪夫城起步，這為我打下了基礎。但這正是我想要的。”

“我想做真實的自己，并讓這種特質體現在我的球隊中。我想展現出勇氣，我是一個極具進取心的人。”

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